《抚顺日报》 《抚顺晚报》 电视直播 便民服务 测试平台
当前位置: 抚顺在线 > 疾病 > 正文

老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎

在手机上阅读:
抚顺在线整理 
抚顺在线核心提示:今天小编要向大家分享老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎,你可以不懂养生,但一定要了解养生常识!老年人臀部皮下组织变薄,坐在硬物上便会硌着坐骨结节……

要想生活得健康快乐,首先得过好自己、学会养生。今天小编要向大家分享老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎,你可以不懂养生,但一定要了解养生常识!

老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎

老年人臀部皮下组织变薄,坐在硬物上便会硌着坐骨结节。其在坐力不平衡的情况下,常使一侧滑囊受到不合理的负重和挤压,甚至把它硌伤,时间久了,便会引起坐骨结节性滑囊炎。

在人的骨盆上有两块坐骨,每块坐骨下面有一块小突起,称为坐骨结节。坐骨结节的顶端长有滑囊,坐下时,滑囊便与所坐的物体互相接触,滑囊能分泌黏液,起到缓冲作用,以减少和硬物接触时的不舒服感觉。

不过,随着年龄的增长,臀部的肌肉逐渐萎缩,坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化,黏液分泌减少,缓冲能力降低。再加上有些老人过于消瘦,臀部皮下组织变 薄,坐在硬物上便会硌着坐骨结节。尤其在坐力不平衡的情况下,常使一侧滑囊受到不合理的负重和挤压,甚至把它硌伤,时间久了,便会引起坐骨结节性滑囊炎。

老人外出散步时,最好带上一个海绵垫。家里的硬板凳或硬椅子也要铺上棉垫或海绵垫。另外,要讲究坐姿,不要单侧臀部用力,也不要跷二郎腿或盘腿坐,尽量使两侧坐骨结节平均承受上半身的重量。

养生相关推荐

十个简单养生动作受益一生心理养生的四大要素让心理压力退却的养生秘笈
夏季饮中药凉茶益处多长夏养生重防“湿”宜清淡夏天排湿祛毒四大素食
白领怎样养生减肥扭头操细数瑜伽的养生功效巧赖床更醒脑掌握技巧养生
如何养生变长寿沐浴养生方法高血压养生方法

关键词:养生 健康养生 养生保健

相关内容:
免责声明
我们尊重原创,本网站部分文章来源或改编自互联网及其他公众平台,主要目的在于分享信息,让更多人获取有价值的内容资讯,版权归原作者所有,内容仅供读者参考。如有侵犯您的权益或版权请及时告知,我们会尽快删除!
网友评论:
  1. 梦想就在前方2020-01-12 13:56梦想就在前方[抚顺在线网友]203.189.113.228
    看完收藏,支持下。
    顶14踩0
  2. 江湖散仙2020-01-08 15:41江湖散仙[抚顺在线网友]43.229.223.103
    朋友分享的,一定要过来看看!
    顶7踩0
  3. 爱上孤独2020-01-07 00:06爱上孤独[抚顺在线网友]202.72.43.14
    我是神马过来的
    顶29踩0
  4. 镇魂歌2019-12-27 16:22镇魂歌[抚顺在线网友]43.254.8.9
    完美,谢谢
    顶12踩0
  5. 唏嘘着世事沧桑的变迁2019-12-17 12:40唏嘘着世事沧桑的变迁[抚顺在线网友]202.40.156.121
    不错呀,支持下。
    顶24踩0
  6. |伱扪、2019-12-13 11:57|伱扪、[抚顺在线网友]203.30.25.16
    推荐阅读。
    顶38踩0
  7. 蒿枝张2019-12-11 16:50蒿枝张[抚顺在线网友]121.201.209.98
    火前留名,顶!
    顶38踩0
  8. 和平世界2019-11-18 23:19和平世界[抚顺在线网友]203.32.48.17
    不错呀,支持下。
    顶11踩0
  9. 3-2172019-11-09 00:483-217[抚顺在线网友]203.15.131.184
    老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎 不错,推荐阅读
    顶27踩0
  10. 破晓·Breaking2019-11-03 14:32破晓·Breaking[抚顺在线网友]110.173.208.231
    老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎 好站,分享了。
    顶12踩0
  11. 伺月2019-10-17 07:32伺月[抚顺在线网友]45.114.136.224
    顶顶顶,已分享给好友.
    顶12踩0
  12. 最开心的人一定不是你2019-09-16 02:11最开心的人一定不是你[抚顺在线网友]43.226.174.55
    好文推荐。
    顶38踩0
  13. 你叫撒肯德基撒2019-09-11 03:22你叫撒肯德基撒[抚顺在线网友]203.17.56.183
    支持一波。
    顶36踩0
  14. 王亮-大颂2019-08-04 13:16王亮-大颂[抚顺在线网友]203.128.97.165
    大家顶起来!
    顶17踩0
  15. 〇O我心飞扬‘’2019-06-26 01:31〇O我心飞扬‘’[抚顺在线网友]116.193.182.185
    百度大法,一搜就能找到需要的内容
    顶30踩0